关于青少年游戏及网络成瘾

    Q1：电子游戏及上网的流行率是多少？

    据一项来自法国的调查显示，80%的8到14岁儿童说自己玩电子游戏，53%表示每周玩2小时，26%每周玩4个多小时。在15－18岁的青少年中，34%上网就是为了玩游戏。在网瘾流行率方面，一般认为在1.5%到11%。从地区来看，在素以严谨自律著称的德国，3%被认为是网瘾的“高险人群”；在意大利，5.4%的青少年被认为沉迷网络；在希腊，12.8%的青少年自称有限度地上网；在韩国，网络成瘾率为1.6%到20.3%。至于我国，10.2%的青少年（13－18岁）中等程度地上网，6%是严重“痴迷者”。

    Q2：网瘾对日常生活和健康有什么影响？

    对1178名8至18岁玩家的研究表明：8.5%已出现病理性症状，玩家的家庭、社会、学业和心理状态都受到影响。“病态玩家”多为学习成绩不佳者，这些儿童和青少年比非成瘾玩家的游戏时间多两倍（平均一周24小时）。过度上网玩游戏耗费大量时间，使玩家没有时间也缺乏精力来有质量地完成作业。

    许多青少年利用他们晚上的时间上网玩游戏、聊天，这势必减少了他们睡眠的时间，白天的注意力、专注力和记忆力因而受损。这些在课堂上频频走神，注意力涣散，甚至打瞌睡的玩家被称为“互联网夜猫子”，不难预想他们学业成绩的下降。

    上网甚至沉迷网络和游戏对亲子关系也会产生消极作用，如交流减少、经验分享减少、撒谎、隐瞒等。

    顺便一提，虽然该项研究中涉及部分体重超重的玩家，但并没有发现过度游戏和超重之间存在相关性。相反，对于成年人，过度游戏的确会带来健康问题，女性易感抑郁，而男性容易超重。

    Q3：家长可以做什么？

    *理解游戏内容；

    *阅读游戏说明；

    *和孩子讨论游戏主题；

    *制定游戏规则（有时间限制）；

    *孩子玩游戏的时候，观察他怎么玩，偶尔和他一起玩；

    *讨论游戏中的暴力和“现实生活”中的暴力之间的差异；

    *注意游戏的分类、分级。

    Q4：玩游戏有好处吗？

    尽管电子游戏在行为层面带来的负面影响不容忽视，同时，也有其他一些研究强调正确适度地游戏对行为亦有积极影响。例如，一项对482名平均年龄12岁的儿童进行的研究探讨了（适度）上网和玩在线游戏对学业成绩的影响。结果显示，利用互联网和游戏可以提高阅读障碍儿童的阅读能力。另有研究表明，使用互联网和游戏，主要是借助社交网络，有助于青少年的社会发展和身心健康。

    在得到严格控制的情况下允许儿童上网和玩游戏，不但能帮助我们了解儿童认识世界的方式和兴趣所在，对儿童自身也有所裨益，比如能发展注意力方面的能力，善于同时处理多个认知任务（回想一下，你或许曾听着你喜欢的某乐队的新专辑，一面浏览网页，一面同朋友聊天）。有研究者对玩游戏如何改变我们的空间认知过程进行了考察。空间认知帮助我们理解、组织、再现（在或不在眼前的）空间关系。综合各项研究，学者认为：电子游戏对空间认知能力的各组成部分，如感知觉、注意、视觉－运动协调性、记忆（主要是工作记忆和长时记忆）等，都有作用。依据电子游戏的类型（以动作游戏、动态拼图游戏为主，如俄罗斯方块），这些功能可以得到不同程度的改善。

    荷兰文化史学家约翰·赫伊津哈曾在七十年前著述，以“游戏人”（Ho⁃moLudens）喻指人类进化与文化演变（以游戏为代表）相结合的下一阶段（目前我们所在的阶段为HomoSa-piens，即“智人”）。回过头思考青少年与游戏相互依赖的关系，有待我们探讨、解决的问题似乎还有很多。

    （本文内容摘编自《青少年电子游戏与网络成瘾》）