健康小知识

　　藿香正气水可缓解晕动不适

　　据《家庭医生报》报道，出现晕车、晕船、晕机等晕动不适症状，可服用藿香正气水。藿香正气水有理气和胃、降逆止呕之功，建议外出前5分钟口服1支，并用棉球蘸药液外贴在肚脐上，再用伤湿止痛膏固定。对本品过敏者、司机均不宜选用藿香正气水。

　　站立办公更健康吗

　　据《北京青年报》报道，站立每小时只比坐着多消耗约0.7千卡热量，但如果长期静态站立，危害和久坐类似，同样会使下肢静脉承受持续高压，导致血液回流不畅，可能引发下肢静脉曲张、腰背痛、关节损伤。因此，真正有害的不是“坐”或“站”，而是长时间保持同一个姿势不变。更健康的办公方式可以采取坐站交替，且保持姿势正确。