夜间胎动频繁为哪般

    胎动是宝宝和准妈妈之间唯一的互动方式，也是准妈妈监测宝宝健康的一种方法。当宝宝饿了或者不舒服时，会通过胎动告诉自己的妈妈。

    很多准妈妈发现，夜间准备入睡时，肚子里的宝宝好像变得异常活跃。这是因为，有些宝宝确实在晚上胎动频繁，但更主要的原因是晚上夜深人静，注意力也相对集中，准妈妈在这种状态下更容易明显感受到宝宝的胎动。

    有时候准妈妈已经入睡，却被宝宝频繁的胎动吵醒，有以下可能：

    宝宝“饿”了，在要营养 在怀孕中后期，宝宝发育非常迅速，因此宝宝会主动、大量地从母体里获取营养，以供自己的生长和发育。准妈妈一般在入睡前的3～4小时吃晚饭，睡前不再进食。如果准妈妈无法满足宝宝的营养需求，小家伙就可能有些情绪不安，用胎动的方式提醒妈妈“我饿了”。因此，准妈妈们一定要注意自己的营养摄入，不仅要均衡，还要足够——有一个小家伙在渴望着你提供的营养。

    宝宝无聊了，自娱自乐 对宝宝来说，妈妈的子宫就像一个关起门窗的小黑屋。宝宝需要在这样的环境中度过10个月，难免会感到无聊。特别是在深夜，当准妈妈已经入睡时，宝宝会感到更加无聊，没有人陪伴。于是，调皮的宝宝会自娱自乐，做些运动，比如玩脐带或伸展四肢。尤其是后者，随着宝宝体格变大，他们需要扩展自己的空间，会时不时伸伸胳膊、踢踢腿，把准妈妈的脏器往上顶，为自己留出空间。另外，大约在怀孕6周，宝宝就能学会游泳，随着孕周的增加，力气也在增强。这些运动不仅可以让宝宝放松，对他们的生长发育也有益处。

    除了上述正常情况，还有以下胎动，需要提高警惕：胎动过少，连续3小时内少于6次；胎动过多，突然增加50%以上；胎动突然加速，动作幅度很大且很急；胎动突然变多，又突然变少，变得十分微弱。这些情况可能预示宝宝有危险，需要立即到医院就诊。

    （作者：北京协和医学院马良坤）

    （《保健时报》1.8）