健康小知识

    乙肝患者要控制糖分摄入

    据《健康报》报道，摄入糖分本身不会直接加速乙肝病情的进展，但过多摄入糖分会对乙肝患者的健康产生不利影响：一方面，可能会导致体重增加引起肥胖，肥胖会让肝脏的负担加重，进而加重乙肝患者的肝脏损伤；另一方面，高糖饮食可能会引起血脂代谢紊乱，进而对肝脏功能产生不利影响。

    长期贫血对身体有何危害

    据《大河健康报》报道，贫血若不及时治疗，会导致身体疲劳，影响日常生活和工作效率；贫血还会影响大脑的供血，导致注意力不集中、记忆力下降，甚至出现头晕、耳鸣等症状；严重的贫血可能引发心力衰竭，因为心肌缺氧会导致功能障碍；贫血患者可能出现出血倾向，这是因为血小板减少及其他凝血因子的缺乏会增加出血风险；贫血还可能导致精神异常，如忧郁、兴奋、不安等症状，以及失眠、多梦等睡眠障碍。