儿童骑行：戴好头盔避风险

    数据统计显示，每年约数十万儿童因自行车骑行跌落而受重伤，约30%的儿童因头部外伤就诊。其中，意识障碍、颅内出血、颅骨骨折等占11%。此外，相关伤害还包括肩部、手臂、肘部、手腕等部位的骨折、擦伤、挫伤等。

    在此提醒大家，正确佩戴儿童安全头盔，可以避免儿童骑行过程中的大部分头部外伤，或减轻受伤程度。由于儿童的头部占身体比例较大，所以受损伤的概率较成年人更高。研究显示，安全头盔可以在发生事故时将颅脑损伤的风险降低70%。相关研究显示，通过佩戴头盔，45%～88%的头部伤害可以避免，头部重伤的危险系数大幅下降。

    在挑选头盔时，应先了解头盔的种类和功能。常见的安全头盔有自行车头盔、轮滑头盔、滑雪头盔、摩托车头盔和电瓶车头盔等。购买时，要认准国家“3C”标志，并根据孩子的年龄、头围大小等进行选择。佩戴时，要注意使头盔端正，前后不倾斜；头盔前沿距孩子眼眉约2指宽；脸颊两侧的系带呈“V”字形，交汇处位于孩子耳朵下方，孩子张口时不感觉紧；将扣带调节至舒适、紧实、不易掉落的状态。除佩戴头盔，儿童骑行还建议佩戴合适的护具，如护膝、护肘、护腕等，保护四肢关节。

    需要注意的是，头盔一旦损坏或者发生过碰撞，必须及时更换。这是因为虽然肉眼可能看不见裂缝，但头盔内部结构已经出现问题。

    （《上海大众卫生报》6.3 冷嘉）