察觉宝宝的饥饿信号

    我们一直强调宝宝要按需喂养，也就是宝宝饿了就喂。但很多家长认为宝宝哭就一定是饿了，一哭就喂，这样有可能造成过度喂养，导致宝宝体重增长过快，甚至肥胖。因此家长要了解宝宝饥饿的信号。

    饥饿早期表现包括警觉、身体活动增加、脸部表情增加。比如宝宝会吧唧嘴；用手触及宝宝面颊或嘴边，宝宝会马上扭转头，张开小嘴做出找东西吃的样子，并有吸吮动作；还会握紧拳头、并把拳头贴着脸，甚至睡着时拳头也不放松；有吮指、啃拳的动作。后续会表现出哭闹，饥饿时宝宝的哭声洪亮。

    除了饥饿，以下情形也会引发宝宝哭：感到过热、过冷，尿布脏了、需要排便，肚子不适；没人理宝宝、宝宝缺乏安全感；妈妈喝了大量乳制品、茶、咖啡或吃了某些药物等。

    因此，家长要学会观察，逐渐了解宝宝的不同需求。如果宝宝异常哭闹、很难安抚或伴有其他症状，比如呕吐、呛奶、拒奶、腹胀明显等，应考虑病理性因素的可能，及时就医。

    （作者：首都医科大学附属北京儿童医院保健中心沈瑞云）

    （《保健时报》1.16）