健康小知识

    憋气30秒测试肺健康不科学

    据北青网报道，能否憋气30秒和肺部健康没有必然联系。肺部是否健康取决于多种因素，已经很少有医生单凭屏气或爬楼判断一个人肺部的健康程度。肺脏由很多肺泡组成，肺脏的检查主要包括肺部与胸廓的形态、肺功能和肺血管。判断肺部健康程度一般需要进行肺功能检查。当存在呼吸道症状或其他不适时，应根据情况进行相应检查，而不能轻信憋气30秒就能检查肺部疾病这样的谣言。

    厕纸叠两次再用有助防痔疮

    据《健康咨询报》报道，研究显示，如厕后将厕纸折叠两次（即四层）使用的人患痔疮的几率，比折叠一次（即两层）使用的人降低了17.53%。这是因为，折叠两次的厕纸对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“垫子”，这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，以此将痔疮扼杀在摇篮中。