小儿过度补铁不可取

    儿童如果缺铁，容易患上缺铁性贫血。为了预防儿童贫血，许多家长特别关注孩子的饮食，并通过补充铁质来帮助预防贫血，甚至会给孩子选择各种补铁保健品。

    然而，对于健康儿童而言，并不需要额外补充铁质，铁质摄入过量可能会引发健康问题。

    通常，市场上的铁强化食品分为两类：一类是根据国家标准强化的婴幼儿食品，每100克含有6至10毫克铁；另一类是特殊的铁强化食品，每100克含有高达40毫克铁。后者不应长期作为婴儿的食物，以免导致体内铁含量过高，引起食欲不振、厌食、生长发育迟缓、低血压和胆固醇异常等问题，进而增加心脏病的风险。此外还应注意，儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品，以避免铁质摄入过量。

    （作者：湖南省儿童医院血液肿瘤科向德华)

    （《中国家庭报》9.19）