健康小知识

    夏天感觉气短或是气候原因

    据《健康咨询报》报道，夏天感觉呼吸不畅，除了健康问题，如贫血、肺部疾病、心血管病变、甲减、身体缺钾等，也有可能是气候的原因。高温、高湿条件下，空气中的氧含量会减少，加剧呼吸系统和循环系统负担，人体散热能力减弱，会出现喘不上气的“缺氧感”。

    按揉穴位缓解热伤风症状

    据《保健时报》报道，高温天气，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，即“热伤风”，症状表现为发热重、恶寒轻、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕，还常伴有消化道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。热伤风患者可以通过按压肺俞穴（人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)，缓解咳嗽、鼻塞症状。如果鼻塞症状较为严重，也可按压迎香穴（鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

    拯救耳朵把握“黄金72小时”

    据《上海大众卫生报》报道，突发性耳聋是指突然发生、原因不明的感音神经性听力损失，发病时间一般为数小时至3天，典型症状包括突然发生的听力下降、耳鸣、耳闷以及可能的头晕、眩晕、恶心和呕吐等。耳蜗中的听觉毛细胞一旦受损且得不到及时治疗，将不能再生。突发性耳聋发生后72小时内是最佳治疗时机，错过“黄金治疗期”，治疗难度大大增加，听力恢复概率明显下降。如果耳聋耳鸣持续超过3个月，恢复的可能性很小，可变为永久性听力损失。