每个人都有中暑风险
据《北京青年报》报道,有些人认为,体格越好的人对环境的适应性越好,一旦适应了高温天气,就容易对危险视而不见,从而更容易引发中暑。这种说法是不对的,更恰当的描述应该是“几乎所有人都有中暑风险,体格好的人也不例外”。数据显示,长期居家的体弱多病人群是中暑发病的主要人群,且发病后的死亡率也比较高,老年患者本身就容易合并高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病,同时使用多种药物,这些都是增加中暑风险和死亡率的危险因素。
吃饭看手机易长胖
据《保健时报》报道,如今手机每时每刻都在陪伴着我们,一项新研究显示,边吃饭边使用手机,可能增大肥胖风险。长时间使用手机和进餐时使用手机可能导致食物摄入增加,因为这会影响人们对摄入食物量的自我感知,让人在不知不觉中吃多。另一项研究发现,一个人如果一天看手机超出5小时,就会增加43%的肥胖风险,这是因为一个人使用手机5小时乃至更长时间时,有两倍的可能坐着不动,进食更多含糖饮料、快餐、甜食、零食。
电蚊香液不宜长时间使用
据《健康咨询报》报道,夏季很多人习惯睡前打开电蚊香液,然后一开就是一晚上,第二天甚至有忘记关的情况。这样做存在很大健康隐患。密闭房间里,电蚊香液开得时间太长,很容易导致空气中的拟除虫菊酯类成分含量变高,不利于身体健康。建议最好是傍晚人还没进房间之前,先关闭门窗,将电蚊香液开一段时间,然后关闭电源,打开窗户通风,这个时候房内的蚊子消灭了,外面的蚊子也进不来。此外,长时间开着电蚊香液,其元器件老化速度较快,一旦出现电加热器短路、插头与插座接触不良发热等情况,很容易引发火灾,因此每次使用完毕后,切记要拔掉电源。