健康小知识

    豆制品吃太多会导致痛风吗

    据北青网报道，大豆是高嘌呤食物，100克黄豆嘌呤含量达218毫克，但一般我们很少直接吃大豆，而是榨成豆浆，做成豆腐、豆干等豆制品吃。不同加工状态下的豆制品，嘌呤含量差异很大。大豆在经过碾磨、浸泡、加水稀释等加工程序后，豆制品嘌呤含量明显减少，比如100克的北豆腐嘌呤含量只有68毫克，属于低嘌呤食物。所以，除了腐竹、豆皮为高嘌呤食物外，其他豆制品嘌呤含量都不算高。痛风患者应控制摄入嘌呤含量高的干制豆制品，而对于普通浓度的豆浆、豆腐、豆干，可以少量摄入，不必过分担心。

    “中暑吃退烧药降温”不靠谱

    据《保健时报》报道，有人认为中暑引起的发热只要吃退烧药降温就会好，这种做法反而会适得其反。中暑导致的体温升高，是因为人体的散热中枢出现问题，无法通过出汗来散发热量，吃退烧药无法让散热中枢恢复正常，反而会使症状加重，引发热射病。因此中暑后应首选物理降温，而不是吃退烧药。