蛛网膜下腔就是大脑和脊髓周围的一层保护膜与脑组织之间的空隙。当这个空隙里出现血液,就是蛛网膜下腔出血。这可能会引发一系列的症状,甚至威胁生命。
蛛网膜下腔出血的症状
炸裂式头痛 这是蛛网膜下腔出血最典型的症状,头痛来得突然而剧烈,让人难以忍受。
脖子僵硬 因为出血刺激脑膜,所以脖子会变得非常僵硬,难以转动。
恶心呕吐 由于颅内压增高,很多患者会出现恶心呕吐的症状。
意识模糊 部分患者可能会出现意识模糊,甚至昏迷。
蛛网膜下腔出血怎么办
及时就医 一旦出现上述症状,尤其是剧烈头痛,一定要第一时间就医。时间就是生命。
卧床休息 卧床休息是非常必要的,这有助于减少再次出血的风险。
控制血压 高血压是蛛网膜下腔出血的一个重要风险因素,所以控制好血压至关重要。
避免剧烈运动 在康复期间,避免剧烈运动和过度劳累,给身体一个充分的恢复时间。
预防与康复同样重要
对于蛛网膜下腔出血,我们无法做到百分之百预防,但采取有效的措施确实能够降低其发生风险。因此应坚持健康的生活方式,确保饮食的均衡,定期锻炼身体,避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。
对于已遭遇蛛网膜下腔出血的患者来说,康复训练至关重要。康复训练有助于恢复患者的身体功能,心理咨询则能为其提供精神上的支持,而定期随访则能够确保医生及时了解患者的康复情况,并提供针对性的建议和治疗方案。
除了医疗手段的介入,患者的心态对康复过程也有重要影响,积极的心态有助于患者更好地配合治疗,增强身体的免疫力,从而提高康复的成功率。亲友的鼓励、陪伴和帮助也能够给予患者巨大的精神力量,让他们在面对疾病时更加坚强和勇敢。
(作者:河南省南阳市中心医院陈艳芳)
(《大河健康报》5.21)