春季过敏，避免开窗通风

    春季过敏性鼻炎的症状主要包括打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞等，患者除了要关注花粉浓度的预报、尽量减少外出，不去树木或花草丰茂之地，在家时还要记得打开空气净化器，切记不要开窗通风，因为开窗通风只会让室外的花粉更多地进入到居室内，增加花粉浓度，加重症状。

    如果外出，建议佩戴口罩，减少花粉和鼻腔黏膜的接触，还可佩戴护目镜。

    外出回家后，建议更换全套外衣，冲洗眼睛及鼻部。

    对于已经确诊过敏性鼻炎的患者，推荐做过敏原检测。过敏原会随着人体的免疫状态和外界环境变化而变化，过敏原检测可以帮助患者更全面地了解自己的过敏原。

    对于有多年病史的老患者，如果能在春季过敏性鼻炎暴发季两周前，用上医生给予的正规抗过敏药物，过敏症状会发生得非常轻微。老患者在用药后，若症状能够缓解或消失，无需到医院治疗。若之前的药物无法很好地控制症状或症状加重，建议到医院调整药物。

    需要注意的是，症状消失的时候并非停药的时机。症状消失只是症状得到了控制，使用药物的时长覆盖整个过敏季节是更为稳妥的选择。

    春季过敏症状的持续时间因人而异。对于过敏原种类较少的患者，可能过敏季会持续一到两周。而有些患者过敏的花粉种类较多，因花粉飘散时期较长，可能会持续一个月以上。遵医嘱连续一到两个月的用药是非常安全的。

    （作者：北京大学第三医院张迎宏）

    （《北京青年报》3.26）