健康小知识

    缓解冻伤别用雪水搓洗

    据《北京青年报》报道，皮肤冻伤时用雪水搓洗伤处的“土方法”是不科学的。发现冻伤了，首先要尽快脱离寒冷环境。如果是冻伤早期，最紧急的治疗就是用40℃至42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时左右，泡到手发红变软湿润。如果肢体冻伤了，要避免受压，同时注意抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重或出现肤色青紫等症状，需及时就医。

    五种情况洁牙需慎重

    据《家庭医生报》报道，洁牙是定期的牙齿“大扫除”，出现以下情况时，洁牙需慎重：患出血性疾病（如白血病、糖尿病、血小板减少症）、装有心脏起搏器（旧式的心脏起搏器抗干扰能力差，不能进行超声洁牙，新式的心脏起搏器抗干扰能力强，可选择超声洁牙）、患急性传染病（如急性肝炎、结核病）、口腔内有急性炎症（如牙龈炎急性期或急性牙髓炎、急性根尖周炎）、女性月经期。

    蚝油和酱类须放冰箱保存

    据《保健时报》报道，蚝油是对牡蛎蒸煮之后的汁液进行浓缩或直接对牡蛎肉进行酶解之后，加糖、盐、淀粉或其他配料制成的调味品。蚝油的蛋白质含量很高，变质风险高。蚝油的包装上通常都提示“用后立刻盖好，并冷藏存放”。每次用之前也要查看蚝油有没有异味，有没有长毛。其他调味酱料如辣椒酱、豆瓣酱、沙拉酱，特别是带肉的酱料，也有同样的问题，需要用完立刻盖好放进冰箱保存。