“脆皮年轻人”的花式养生

    “公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下，26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行，许多年轻人常用“脆皮”来形容自己。

    在社交媒体平台，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。在北京从事直播行业的李昊经常忙到后半夜，他粗算发现，自己月均“养生账单”超过1000元：“每月口服的保健品要200元，买各种泡脚包、热敷贴要400元，推拿按摩要480元……”27岁的章曼从事媒体运营，同样经常熬夜加班的她几乎每天都会口服维C、锌片、辅酶Q10、奶蓟草片等，这一项每月花销在500元左右。

    对此，北京中医药大学针灸推拿学院教授薛卫国表示，年轻人出现颈肩腰腿痛等症状，一方面与不良的体态、缺乏运动等生活习惯相关，另一方面也与精神压力高度相关。如果压力大、情绪焦虑，也会使肌肉处在紧张状态，引起身体不适。他建议，有不适症状除了到医院寻求按摩、推拿、理疗外，也要在日常生活中加强对自我身心的关注，从形、气、神3个方面综合调整状态，不必盲目跟风，“警惕被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟”。

    （《工人日报》2.18 王羡茹 曲欣悦）