健康小知识

    半睁眼睡觉正常吗

    据《健康咨询报》报道，成年人半睁眼睡觉，多是生理结构异常所致，一般属于轻度眼睑闭合不全。如果睡觉时只露出了一点结膜（即眼白)，多为正常现象，无需干预。但如果能看到明显的黑眼珠，需及时就医检查。

    腰痛别盲目练“小燕飞”

    据《保健时报》报道，“小燕飞”主要锻炼的是腰背部伸展肌群，对于某些平时缺乏锻炼，腰背部肌力低下者以及长期伏案工作的人群可能有效。但小燕飞并不适合某些局部肌群痉挛导致神经卡压的腰痛患者。另外，腰椎滑脱、腰骶结构不良、腰椎小关节紊乱以及腰骶椎弧度过大等情况不适合做小燕飞，否则可能越做越疼。

    闭嘴打喷嚏危害多

    据《老年日报》报道，人类憋住打喷嚏，或打喷嚏时闭上嘴巴或捂住鼻子，会使呼吸道压力比正常打喷嚏增加5到20倍,且由于无处宣泄,压力只能传递到身体的其他部位,可能造成眼睛、耳朵或血管受损。

    狂犬病潜伏期有多长

    据《北京青年报》报道，狂犬病潜伏期的长短与狂犬病毒的毒力、侵入部位的神经分布等因素相关。病毒数量越多、毒力越强，侵入部位神经越丰富、越靠近中枢神经系统，潜伏期越短。数据表明，99%的狂犬病毒会在1年内发作，以1至3个月者居多，一周以内或1年以上极少。