沉迷刷短视频当心陷入“信息茧房”

    “吃洋葱通血管，每天必须吃一个。”“只要刷这个视频，每天都能赚钱。”“退货的速度跟不上老妈买劣质产品的速度”“起床第一件事就是拿起枕边的手机，睡前躲进被窝也要刷视频”……近年来，60岁及以上网民占网民整体比例快速上升，截至2022年12月，老年网民规模达1.53亿。这表明，越来越多的老年人成了短视频平台的用户。

    现实中，一些老人通过短视频了解新闻信息、听历史故事、跟跳广场舞，丰富了晚年生活，拓宽了社交范围。但也有一部分老年人长时间低头刷短视频，容易造成颈椎、脊柱、肩部及腰部损伤，危害健康。另一方面，部分老人获取信息的渠道比较单一，容易陷入“信息茧房”，增加焦虑情绪。同时，他们对网络购物的筛选辨别能力较弱，更容易在短视频里花“糊涂钱”“冤枉钱”，甚至遭遇网络诈骗陷阱。

    如何引导帮助老人更健康地在短视频平台“冲浪”，需要各方努力。可以多组织开展一些服务老年人的线下活动，鼓励他们在现实生活中找到乐趣；同时，做好科普宣传，有针对性地指导老人辨别网络骗局、保护个人隐私，增强网络安全意识。子女也要尽力给予父母更多陪伴，多回家看看，还可帮助他们给手机设置健康模式，从而更好地趋利避害，健康“冲浪”。

    （《农民日报》11.29 赵新宁）