中学生如何平衡学习和交友

    对于中学生来说，平衡学习和交友并非一个简单的课题。湖南省12355青少年服务台心理咨询师志愿者杨树林分享了近期帮助一名高三学生处理在校人际关系的案例。

    来访者趁午休时间打来电话，讲述了自己面临的困境：“我现在高三，想尽可能投入学习，不想把时间浪费在没有意义的人际交往上。比如，课间我想刷题或者休息一会儿，但总有同学来找我聊八卦。如果我直接拒绝，他们就会觉得我清高、远离我，我又不想把同学关系闹僵。现在我不知道怎么办好了。”

    杨树林没有直接给他建议，而是耐心引导他思考自己真正想要的东西。一番探索后，来访者意识到，在高一高二时他害怕孤独，和朋友交往是最重要的事；现在，学习成为最重要的事，但他仍然保留之前的人际交往模式，“从不拒绝朋友”的做法和学习第一的价值观冲突了。

    同时，杨树林又引导来访者思考他真正想要的友谊。在来访者明确他真正想要的是可以一起交流学习和未来、为了理想一起努力的朋友之后，杨树林追问道：“你现在希望的友谊不容易遇到，如果为了价值观不一致的友谊而放弃了真正重要的事，不是太可惜了吗？”

    最后，来访者主动提出要和朋友们认真谈一谈。“下次面对别人打扰的时候，我可以说我要完成已经规划好的学习任务，等做完了再来找你。”杨树林建议，中学生在人际关系中遇到难以决断的问题时，可以先想想真正重要的东西是什么。

    （《中国青年报》11.27 邓嘉欣）