健康小知识

　　维生素B12和甲钴胺是一种药吗

　　据《北京青年报》报道，维生素B12是一类药物的总称，包含氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺和甲钴胺四种物质。甲钴胺是维生素B12在体内代谢发挥药效的主要活性形式，但与维生素B12本质上是两种药品。针对神经系统病变，应优选甲钴胺，而针对巨幼红细胞性贫血，甲钴胺和维生素B12效果相当，可遵医嘱合理使用。

　　脑梗康复训练需要耐心和恒心

　　据《大河健康报》报道，脑梗康复治疗与训练，要在医生的指导下进行，越早越好。在脑梗发病一周以内，患者需要尽快接受治疗，并进行积极的康复训练。在脑梗恢复期，患者应坚持康复训练。在后遗症期，患者需要保持积极的生活态度，并遵循医生的建议，进行适当的康复训练和治疗。康复是一个漫长的过程，患者需要保持耐心和恒心，持续进行康复训练。

　　测量血压不是越频繁越好

　　据《健康咨询报》报道，有些患者担心自己血压控制不好，总测量血压。其实，紧张的心理会影响血压，产生恶性循环。即使是血压控制没达标，或者血压仍很高时，也不建议随时测血压，一天测两次血压就足够了。