健康小知识

    子宫肌瘤恶变率不高

    据《老年日报》报道，子宫肌瘤属于子宫的良性肿瘤，恶变率不到千分之一。如无明显症状，或瘤体短期内无明显增大等表现，可暂时观察。如果晨起平躺自行按压腹部发现有明显的包块，或出现中重度贫血、头晕、眼花、乏力，或子宫肌瘤压迫膀胱、直肠导致严重尿频、便秘，或子宫肌瘤快速增大、超过5厘米、怀疑肌瘤恶变，要及时就医。

    老年人适合喝脱脂牛奶

    据《健康咨询报》报道，牛奶中的胆固醇存在于乳脂肪中，而脱脂牛奶中脂肪含量少，因而胆固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上，但蛋白质、乳糖、钙、钠、钾、B族维生素以及碘、铜、锌、锰等的含量与全脂牛奶差异不大，因此更适合老年人及血压偏高、血脂偏高、体重偏重的人群饮用。

    秋梨膏不是饮料

    据《保健时报》报道，秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，适合秋燥时节作为养生保健药膳食用。但秋梨膏不能当成饮料随便喝，而应辨证服用。秋梨膏所含成分多是润燥护阴之品，对于阴虚肺热之燥咳特别有效。但对于风寒咳、痰饮咳、肝火咳等效果不佳，且会雪上加霜。出现喉咙红肿痛、口干舌燥、干咳无痰等燥咳症状可适当饮用。若出现痰少、质稀、痰白、难咳的风寒咳嗽时，一定不要乱用。