健康小知识

    牙齿松动慎用冲牙器

    据《健康咨询报》报道，冲牙器虽然能帮助维护口腔卫生，但是牙齿松动的老人应避免使用。冲牙器产生的水流速度较快，可能使松动的牙齿脱落，增加误吞、误吸风险。

    慢性哮喘患者建议家庭氧疗

    据《大河健康报》报道，哮喘通常分为喘息性支气管炎、过敏性哮喘、心源性哮喘、咳嗽变异性哮喘等。无论哪种哮喘，治疗方案基本差不多，以抗过敏、抑制气道反应、舒张气道为主要手段。慢性哮喘患者，除了日常预防，平时建议使用家庭氧疗，配合中药调理，有助于控制疾病，减少哮喘发作。

    缺觉会抵消锻炼的功效

    据《解放日报》报道，研究显示，体育锻炼可以延缓大脑的认知退化进程，有助预防痴呆，但若无充足睡眠，这些益处无从谈起。要想获得运动带来的所有益处，必须要有充足的睡眠。

    喜怒无常的人卒中风险高

    据《老年日报》报道，研究表明，与富有责任心的人群相比，神经质性格人群更易发生脑卒中。责任心强的人往往高度自律，也更关注自身健康；而神经质人群往往难以平衡焦虑、抑郁、冲动等情绪，更可能频繁置身于巨大的心理压力中，进而导致血压升高，心脑血管疾病风险随之增大。