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大家都知道让孩子自由成长很重要，但有些家长却没有意识到，所谓的自由是需要划定边界的。
场景一：孩子努力尝试翻过球池，差一点就要成功了，家长担心孩子摔倒，一把将他抱了出来。殊不知，家长的爱已经越界了——让孩子错失了一次证明自己能力、体验成功的机会。
场景二：家长给孩子报课外班，不征得孩子的同意，甚至不顾孩子的反对，理由只是“我认为你需要”。家长的做法又越界了——让孩子逐渐变得不再相信自己的选择，同时积攒了不良情绪。
场景三：有的家长帮孩子做了所有家务，理由是他还小，或者他需要用那些时间来学习。家长的这种做法，让孩子丧失了提升实践能力和自理能力的机会。
场景四：家长不敲门就随意进入孩子的房间，不经同意就随意翻看孩子的日记、手机，不管孩子年龄渐长而随意看孩子的身体，甚至在孩子面前随意裸露身体。
家长的这些越界行为突破了孩子心理和生理的边界，也破坏了孩子的安全感。边界感模糊的亲子关系，更容易培养出懦弱、情绪化的过度依赖型孩子和纠结、过分关注他人的控制型孩子，也会对孩子朋友关系，甚至成年后的亲密关系的建立产生负面影响。
因此，家长不能喊着“爱你”的口号、说着“我都是为你好”而随意破坏本该有的界限。
个人的边界称为“自我界限”，是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。在心理上划清与他人的界限，需要长时间的努力。自我界限清楚的人，在喜欢和他人亲近的同时，并没有失去自我，也不会把别人当成自己的一部分。他们会在需要的时候，得到真实的安全感和爱。那么，家长应该如何明确与孩子之间的界限呢？
第一，要学会尊重孩子的成长。孩子在成长过程中需要不断地尝试和被鼓励，成长的同时会经历失败和痛苦，成长的过程也需要熟能生巧。家长可以参与，给孩子建议，但不可独断和控制孩子。随着孩子能力的提升，家长也要给予孩子空间，学着放手。
第二，要学会尊重孩子的隐私。尤其是青少年的父母，要允许孩子有自己的秘密和独立的空间。不要想着任何事情都要在家长的监督下，不要想着孩子事事都向你汇报。
第三，尊重孩子的感受，接纳孩子的情绪。不是要家长去满足孩子的无理要求，而是家长对孩子的情绪要给予及时回应。
第四，家长也要尊重自己的感受，不要为了孩子不断牺牲和放弃自己的合理需求。
第五，家长要做一个好榜样，让孩子在潜移默化中学会如何与他人以更健康的方式相处。
（作者：北京儿童医院精神心理科闫瑞颖）
（《保健时报》9.21）
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