睡眠质量很好 人进入睡眠之后,身体的多个器官都进入了休眠状态,但心脏仍在不停工作。如果心脏受损,可能造成输血功能不佳从而引起缺氧,患者有可能会出现因呼吸不顺畅被憋醒的情况,并且会伴随浑身出汗、心慌、心悸等症状。
脉搏整齐有规律 脉搏是由心脏跳动转化的,每分钟脉搏次数就是每分钟心脏跳动次数。摸脉主要是摸频率(快慢)和节律(整齐与否),如果平静时脉搏的频率在每分钟50~90次,且节律很整齐,则说明心脏健康。
舌头柔软且灵敏 舌面无表皮覆盖,血管又极其丰富,从舌体的色泽可以看出气血的运行,判断心脏的生理功能。心脏功能正常,则舌体红润、柔软灵敏,且语言流利。
肤色红黄隐隐 人体面部血管丰富,能反映人体整体的气血运行和脏腑的健康状况,健康的肤色应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”,润代表“润泽”,含蓄就是夹有血色,这个就是健康的黄色。嘴唇部位有很多细小血管,对身体内血液循环较为敏感,心脏一旦有问题,血液循环不太流畅时,嘴唇往往就会出现发暗发紫的情况。
手脚温暖 手脚处于血液循环的末端,心脏出现问题时,因正常供血受到影响,会出现手脚发凉等症状。如果经常出现手脚冰凉、嘴唇发紫、心慌心悸等症状,就要警惕可能是心脏出现问题了。
(《老年日报》8.31 陈瑞芳)