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    文摘报 2023年09月20日 星期三

    健康小知识

    《 文摘报 》( 2023年09月20日   04 版)

      慢阻肺患者须防骨质疏松

      据《健康报》报道,慢阻肺患者出现骨量减少的平均患病率为39.91%,而骨质疏松的平均患病率为37.62%。这主要是因为慢阻肺患者体力活动少,导致肌肉对骨骼的维持作用减弱;慢阻肺患者有全身炎症反应,部分炎症因子会促进破骨细胞活化,导致骨吸收增强;应用糖皮质激素治疗,可直接抑制骨形成,增加骨质疏松风险。

      突发眩晕最好立即躺下

      据《大河健康报》报道,眩晕是一种症状,可由多种原因引起。如果感到眩晕,请停止任何活动,最好立即躺下休息。可以喝一些水,不要转动头部或倾斜身体。

      老人单独进食易抑郁

      据《中国妇女报》报道,研究表明,老人长期一日三餐单独进食,可导致抑郁症患病风险上升和生活质量下降。为提高独居和单独进食老人的生活质量,应采取相应的饮食生命计划加以支持和改善。

      缺觉让运动益处打折

      据《北京青年报》报道,随着年龄的增长,有规律的体育活动能防止认知能力下降,但对于那些睡眠不足的人,这种保护作用会下降。因此,保证充足的睡眠才能获得体育活动的全部认知益处。睡眠和体育活动的重要性是相同的。

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