健康小知识

    与肺结核患者密接了怎么办

    据《老年日报》报道，结核病的元凶是结核分枝杆菌。如果您与肺结核患者有密切接触，应立即洗手并避免与患者共用餐具、水杯等物品。如果出现持续咳嗽、咳痰超过两周、发热、盗汗、体重下降、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

    常搓绳防衰老

    据《医药养生保健报》报道，搓绳的方法很简单，把稻草或麻放在手心，通过双绞原理，两手一搓就成了绳子。对于不适合进行剧烈运动的老年朋友来说，搓绳不失为一种有助长寿的锻炼方法。搓绳长寿的秘密，是因为手心的穴位经过搓磨刺激了全身的经络，同时两臂的规律性活动带动了肩、背、手腕的肌肉和骨骼的运动。也可以改变一下搓绳的方法，比如将一根小木棍放在双掌上模仿搓绳的动作来回搓，或用小球在手上转动作搓绳状，或十指并拢、两手心相对而搓，也同样能达到刺激手心穴位、强身健体的目的。

    小儿消化不良可先暂停辅食

    据《大河健康报》报道，小儿消化不良是一种常见的儿科疾病，其发生可能与病毒感染、细菌感染、营养摄入不足、胃肠道发育不完全、心理障碍等多种因素有关。患儿可能出现恶心呕吐、腹胀、上腹部灼痛等症状。此时家长应注意饮食量和频率，避免过度喂养，如果宝宝已开始吃辅食，可暂停一段时间，以减轻肠道负担。禁止给孩子辛辣、油炸、生冷等刺激性的食物。