六个坏习惯导致胃癌年轻化

    生活方式、饮食习惯与胃癌的发生密切相关。

    吸烟与饮酒 吸烟、饮酒者在年轻胃癌患者中所占的比例较高。烟草和酒精会对胃造成损伤，久而久之可致胃癌。

    嗜食过烫食物 年轻人喜欢吃火锅，吃火锅时食物的温度往往比较高，容易造成胃的损伤。

    爱吃腌制食物 腌制食物如腌鱼、腌肉等通常含有致癌物质亚硝酸胺，应尽量远离。

    吃饭不规律 比如不吃早餐，饱一顿、饿一顿，三餐营养不均衡，或暴饮暴食，久而久之都会诱发胃病，埋下胃癌隐患。

    偏好烧烤食物 肉类在烧烤的过程中会产生多环芳烃，这也是一种致癌物质。

    饮料和咖啡代替水 有位年轻患者的妈妈反映，患者从不喝水，只喝饮料和咖啡。尽管目前没有证据表明“不喝水、只喝饮料和咖啡”是导致胃癌的危险因素，但这毕竟不是一种良好的习惯。

    除了生活和饮食方式，精神和遗传因素也会对年轻人的胃癌患病率造成影响。长期的精神紧张、负性生活事件、抑郁情绪等心理社会因素与胃癌发病息息相关。与老年胃癌患者相比，年轻胃癌患者往往更不愿向外界表达愤怒等情绪，超过半数的患者在确诊前三年内可能遭遇了重要的负性生活事件。可见，保持良好的心态、及时排解不良的情绪很重要。

    另外，年轻胃癌患者往往有明显的家族聚集现象，即遗传因素起了作用。年轻胃癌患者恶性程度更高，预后更差。对于近亲有胃癌患者的年轻人，建议尽早进行胃镜筛查。

    （作者：复旦大学附属肿瘤医院胃外科徐大志、刘晓文）

    （《新民晚报》7.17）