读懂身体不适的常见信号

　　人体为了防御病原微生物、有害气体或有害物质的入侵，常发生一系列保护性反应，如咳嗽、腹泻、呕吐等，以帮助人体把这些致病因子排出体外、保护人体，这些功能称为人体的保护性反射或自净机能。

　　咳嗽 这是人体的一种反射性防御动作，能将呼吸道内的分泌物或异物排出，对人体是有益的。初期的咳嗽不要盲目止咳，而是要针对引起咳嗽的病因进行治疗。但是，长期的咳嗽不仅损害支气管黏膜上的纤毛，引起支气管炎、肺气肿，还会影响休息。此外，咳嗽还是传播疾病的一种途径，一些病原体会通过咳嗽的飞沫传播。咳嗽不仅是呼吸系统常见病（如感冒、支气管炎、肺炎、支气管扩张、胸膜炎等）的症状，也是肺结核、肺癌的常见症状。因此，久治不愈的咳嗽一定要就医检查，明确诊断。

　　呕吐 某些对胃有刺激性的物质进入胃内即会引起呕吐，以将有害物质排出体外，因此呕吐是一种保护性反射动作。但是频繁剧烈的呕吐不仅会引起电解质紊乱，还会导致贲门黏膜撕裂等。此外，呕吐不仅是消化系统疾病（如胃炎、溃疡病、胰腺炎、胆囊结石等）的主要临床症状，也是某些传染病和神经系统疾病（如流行性脑膜炎、乙型脑炎、脑卒中、脑肿瘤等）的主要临床症状，应注意鉴别。

　　腹泻 通过腹泻可将肠内的有毒和有刺激性的物质排出体外，因此腹泻也是一种保护性反射。偶尔腹泻1～2次，无需立即“止泻”。但是频繁剧烈的腹泻不仅会引起脱水，还会引起电解质紊乱，此时就应积极治疗。除了常见的肠炎、痢疾可有腹泻以外，霍乱也会导致出现频繁剧烈的腹泻，应高度重视。

　　（作者：江西省南昌市人民医院主任医师李钦俦）

　　（《家庭医生报》6.19）