健康小知识

　　湿厕纸清洁别过度

　　据《健康咨询报》报道，便后使用柔软的湿厕纸可以有效清洁肛周污物，保持卫生，防止肛周感染。但反复多次的擦拭及清洁会破坏肛周的皮肤保护屏障，更容易导致真菌、细菌的感染，从而患上肛周疾病。因此忌用湿厕纸过度清洁肛周。

　　哪些人不宜走鹅卵石

　　据《家庭医生报》报道，走鹅卵石锻炼虽然有助于增强神经系统和内分泌系统功能，但糖尿病足患者、跟痛症患者、扁平足患者均不适宜走鹅卵石健身，以免加重病情，损害健康。

　　服药能吃水果吗

　　据《大河健康报》报道，大部分水果中含有多种生物碱和化合物，这些物质可能会与部分药物发生反应，从而生成一种或几种新的物质，导致药物结构和作用发生改变，有可能导致药物失效，甚至带来强烈的毒副作用。因此，患者朋友应合理安排吃药时间，尽量在吃药前后半小时之内不吃水果。错峰吃药，水果和药是可以兼得的。