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    文摘报 2023年03月29日 星期三

    如何保护听力

    《 文摘报 》( 2023年03月29日   04 版)

      日常生活中,人们保护听力可以从以下方面入手。

      避免噪音环境 常见的噪音环境有酒吧、KTV、饭店后厨、工厂车间等。经常处于这些环境中,可能会出现某个频率的听力损失,临床上称为噪声性耳聋。避免噪音环境,对听力是一种保护。

      适当排解压力 突发性耳聋可能与熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足等因素有关。人高度紧张时,耳部供血血管会急剧收缩,易导致缺血缺氧,造成耳聋。所以要适当排解压力,保证充足睡眠。

      预防鼻部疾患 很多人都忽略了鼻病在耳病中的重要地位。鼻与耳经咽鼓管相连,如果患有变应性鼻炎、鼻窦炎等,引起咽鼓管功能异常,会造成不同程度的耳部症状,如耳闷耳鸣等。此外,鼻黏膜在寒冷干燥的环境下,容易产生鼻干、鼻痒、鼻塞、喷嚏等症状,进而影响耳部健康。所以要积极防治鼻部疾病。

      (《老年日报》3.13 李由)

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