“坏习惯”难改，警惕儿童抽动症

    有些孩子有频繁眨眼、皱鼻、撅嘴、摇头等动作，家长认为这是孩子的“坏习惯”。实际上，这很可能是儿童抽动症的表现。

    抽动症又称抽动障碍，是儿童时期常见的一种神经发育障碍性疾病，表现为频繁眨眼、皱鼻、摇头、扭脖、耸肩、肢体抽动、喉中发声难以自控等。

    患儿的病情常有波动性，时轻时重，有时可自行缓解一段时间。抽动部位、频度及强度均可发生变化。在患儿紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时，病情可加重。在精神放松时可减轻，睡眠后可消失。

    抽动症的发病原因是多方面的，包括遗传因素、神经生理因素（抽动症与中枢神经递质失衡有关）、生化代谢因素（血铅浓度升高或血锌浓度降低）、社会环境因素（如心理压力过大、饮食不洁、电子产品使用时间过长、作息不规律）等。

    对于抽动症的治疗，目前临床上多采用药物治疗与心理治疗相结合的方式。此外，针灸对于抽动症有明显的改善效果。

    面对抽动症患儿，家长要注意以下几点：

    正确对待 家长应避免采用责骂、指责、反复强调等方式对待孩子出现的症状，这样只会强化孩子的抽动表现。孩子有了进步，家长应及时予以表扬，帮助孩子树立战胜疾病的信心。

    作息规律 患儿应保证每天8～9小时的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累和情绪波动。

    少用电子产品 减少手机、电脑等电子设备的使用时间，避免观看惊悚、恐怖的影视作品，不玩紧张、刺激的电子游戏。

    合理饮食 家长应注意患儿的营养搭配，多吃清淡、易消化的食物。不吃辛辣、油炸、甜腻的食物，不喝碳酸饮料。

    增强体质 家长应鼓励孩子多进行户外运动，放松心情，增强体质。患儿要注意保暖，适当增减衣物，避免感冒导致病情反复。

    （作者：江苏省中医院针灸康复科鲍超）

    （《健康报》3.13）