健康小知识

    抽血前空腹勿超12小时

    据《中国家庭报》报道，为了第二天化验，在抽血的前一天晚上不吃晚饭是错误的。体检的最佳采血时间在早上7～10点，不宜超过10点。这是因为当人体空腹超过12小时，身体处于过度饥饿的状态，受激素分泌的影响，很多指标会发生变化，无法呈现出真实的水平，失去了检查的意义。

    煎煮中药前别水洗

    据《健康咨询报》报道，有患者认为中药饮片上全是灰尘，煎药前对其进行充分的清洗。这是不对的。药房中贮存的中药饮片，是中药材经过严格筛选、产地粗加工以及药厂加工炮制后可直接用于中医临床或制剂生产使用的处方药品。在加工过程中已经经过了水洗，因此煎煮前不必再次水洗，否则会造成有效成分丢失，影响治疗效果。

    痛风患者能吃腐竹吗

    据《医药养生保健报》报道，各种干豆类属于中高嘌呤食物(75～150毫克/100克)，如黄豆、黑豆、绿豆等，黄豆芽(500毫克/100克)的嘌呤含量要远高于绿豆芽(166毫克/100克)。各种大豆制品则属于中低嘌呤食物(30～75毫克/100克)，如豆浆、豆干、豆皮、腐竹、豆腐等。痛风患者最好不要吃干豆类及豆芽类食物，可以适量吃豆制品。