那些自律的人

    ■马德

    如果你有一个假期，每天的状况是：早上不起，晚上不睡，吃饭也没准儿，饥一顿饱一顿。也就是说，你不像上班时那么有规律，这样的假期不是休息，而是对身体的摧残。

    而我就是这样一个人。其实，生物钟早就叫醒了自己，一想是假期，翻身就是一个“回笼觉”。再醒来已经是早上八九点了，也就不吃早饭了。最后这一天只好从午饭开始。

    有时候，也会自我安慰：好歹有了假期，不认真睡觉，干吗自己跟自己过不去啊！其实，这不过是对自己无力自律的辩解和纵容。

    我原来有一个同事，每天早上5点半起床，无论刮风下雨都是这样。用他的话说，这是小时候早起放羊落下的毛病，到了点就睡不着了，睡不着就得起。我对他雷打不动的习惯表示佩服，因为对一个赖床的人来说，无论人家早起干什么，我都仰慕得不行。

    一句话，你做不到的事情，人家做到了，你就得服，不服不行。

    我有一个朋友，他起得更早，凌晨4点半就起床，也是天天如此。不过，他起来是读书或者写文章。用他的话说，这个时间段最安静，适合思考一些事。

    当然了，他睡得也足够早。有一年，我們在一起开笔会，晚饭后主办方有一个小型歌会，大家一起秀歌喉，结果这位老兄困得东倒西歪的。其实，那一刻也不过是晚上10点多钟。

    朋友原来是公务员，后来辞职自己干。自己干的最大好处是自由，最大坏处也是自由。“人太自由了之后要是管不了自己，也就完了。”这是朋友常说的一句话。这一晃，他已经单干20多年了，日子经营得有声有色。

    多年之前，我特别羡慕那些退休了的同事，觉得他们不必坐班、不必评比、不必开会，一起遛个弯转个圈，一天就过去了。等自己上了点儿岁数，便开始惧怕退休。这种惧怕是因为自己开始看清了自己，知道如果没点儿事做，每天待在家里，不是躺着就是坐着，这样的日子将会变得十分可怕。美好的退休生活不是简单的能早起、三餐不误，而是应该比上班的时候更有趣味，人生更有意义。

    自律不是让自己完美无缺，而是最大程度的节制。这种节制，不只是懂得要对自己好，还要懂得对别人好，对社会好，就是心底有规矩，胸中有乾坤，就是身处暗屋，守心如一。

    这么说来，自律差不多就是一种修养了。

    （《广州日报》9.2)