别把酒后低血糖当成醉酒

    酒后低血糖的出现和酒后血糖代谢有关系。

    在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人体血液之中，会刺激胰腺分泌大量的胰岛素，人体血糖的浓度就会随之降低。同时，乙醇迅速进入肝脏，从而抑制肝糖原的分解，这样一来就会导致低血糖现象的出现。酒后如果出现心悸、多汗、低体温、脉快有力、昏迷等症状，要考虑酒后低血糖的可能。

    酒后低血糖症状与人的醉态非常相似，很容易被误认为是醉酒反应，从而导致严重持久的低血糖，延误抢救，严重者甚至会有生命危险。如果低血糖昏迷超过6小时，会导致脑水肿、中枢神经损害等，造成不同程度的神经功能损伤，甚至是死亡。

    酒后低血糖是可以预防的。酒后易低血糖的人应少饮酒；糖尿病患者建议戒酒；无糖尿病的人饮酒时应避免空腹，因为空腹喝酒，酒精会吸收得更快更多，易发生低血糖。饮酒之前最好吃一些米饭、面、糖等，补充体内糖分，同时不要喝得太快。

    一旦怀疑是酒后低血糖，应立即喝一些糖水，或含糖的果汁、牛奶等。绝不要误认为是酒醉而喝米醋，米醋的刺激会引起化学性胃炎。同时应注意保暖，并卧床休息。但是如果饮酒者已经出现神志不清、烦躁、昏迷等症状，应立即就医。

    （《医药养生保健报》8.5 刘斌辉）