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    文摘报 2021年08月21日 星期六

    为何争吵时喜欢“翻旧账”

    《 文摘报 》( 2021年08月21日   06 版)

        1.过去的问题没有得到解决。当感受到类似的情绪,大脑很容易帮助我们回忆起相关的事件。美国心理学家戈登·鲍尔做过一项实验,他把参与者分成两组,并且分别诱导出两组的积极情绪和消极情绪,然后让他们进行回忆并对同一件事情表达自己的看法。实验结果表明,在积极情绪组的人会回忆起更多积极的事件,看待事情往往看到积极的一面;而在消极情绪组的人则会回忆起更多的消极事件,看待事情往往看到消极的一面,并且容易走极端。

        生活中,很多人在刚开始感到不满的时候,往往不会立即表达出来,总是想着忍一下就过去了,直到这件事情再次发生,终于忍不住一并爆发,发生争吵后,消极情绪勾起不满的回忆,演变成了“翻旧账”。

        2.单纯想赢得争吵的胜利。有的时候,当某一方发现在争吵的过程中无法取得优势,觉得自己很没有面子,就会试图通过提起对方过去的过错来赢得争吵。

        这其实是对对方“内疚”心理的利用。他们的逻辑是,“你以前对我做过那样的事情,伤害那么大,我都没说什么,我这点错完全不算什么”。在这样的情况下,存在“内疚”心理的人再次与对方争吵时,被提到这些伤害的时候,就会为了避免再次给对方带来所谓的伤害而选择“投降”。

        如果我们想要更加有效地解决矛盾,应该去关注当下问题的解决办法,而不是单纯表达自己的情绪。翻旧账或许赢得了这次吵架的胜利,但目前的问题和分歧没有根本解决,说不定又成为下一次争论吵架的旧账。

        (《中国家庭报》8.9 李倩)

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