患了眼病，热敷还是冷敷

　　眼睛不舒服时，我们常习惯用湿毛巾敷一敷。

　　热敷 热敷可促进眼周的血液循环、放松眼肌、减轻眼睛疲劳、润泽眼目、促进睑板腺口张开、增加泪液分泌，起到缓解干眼症症状、明目健脑的功效。

　　热敷有干热敷和湿热敷两种。干热敷可以向热水袋中灌入1/2～2/3的热水，用毛巾包裹好，放在眼睛上；湿热敷可将毛巾放在热水中浸湿拧干，放在眼睛上，温度以耐受为原则，或者泡上一杯菊花茶，趁热用蒸汽熏双眼。热敷每次以10～15分钟为宜，每天2～3次。若需要用眼药者，可在热敷前后点药，以增加效果。

　　热敷的适应证主要有：眼疲劳、麦粒肿、霰粒肿、干眼症、虹膜睫状体炎、巩膜炎等。

　　有以下疾病，禁用热敷：急性结膜炎、异物入眼、过敏性结膜炎等。

　　冷敷 冷敷的主要目的是促进眼周血管收缩、减少渗出，达到消肿止痛之功效。

　　冷敷也分干冷敷和湿冷敷，干冷敷可用毛巾包裹冰袋敷眼；湿冷敷可用湿毛巾直接敷在眼睛上。时间为10～20分钟，每天3～4次。

　　冷敷的适应证主要有：外伤导致的肿胀、眼部整形手术后和针灸后的不适等。

　　（《大众卫生报》1.19 张玉平）