健康小知识

    听力下降会引发焦虑

    据《保健时报》报道，有些老人因听不清对方说话，怕误解交流内容而拒绝与他人沟通，或猜疑别人正在议论自己等。加之耳聋常常与耳鸣相伴，影响睡眠和心情。研究表明，听力损失是促发老人出现焦虑、抑郁、猜疑等现象的一个重要因素。因此，家人应重视耳聋对老人生活质量的影响，督促其尽早就医、诊断和干预。

    甘草不能长期服用

    据《中国家庭报》报道，很多人喜欢用甘草泡水喝，认为可以清热解毒。但长期服用甘草代茶饮是不可取的。甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量服用甘草，会导致水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假性醛固酮增多症，出现荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐等不良反应。

    衣物含甲醛怎么办

    据《医药养生保健报》报道，想要去除衣服上的甲醛，可用一盆清水加入一点食用盐，搅拌均匀，待盐全部溶解后将买来的新衣服放入浸泡5～10分钟，拿出来再用清水漂净晾干。甲醛是溶于水的有机物，长时间的浸泡可以稀释甲醛，再多次清洗，以尽可能地把甲醛洗掉。也可使用专业的清洗产品。

    老年人口腔保健方法

    据《健康咨询报》报道，做好口腔保健需掌握正确的方法：1.每天至少刷牙两次，每次刷牙时间至少3分钟；2.饭后漱口有利于清除食物碎屑和部分软垢；3.使用牙线剔牙，可去除嵌塞食物和牙邻面的牙菌斑。牙线应与有效刷牙配合使用。