舌苔并非越干净越好

    舌头是人体健康的晴雨表，舌诊是中医在临床辨证中不可缺少的客观依据。舌苔的变化，能客观地反映人体正气盛衰、病邪深浅、邪气性质、病情进退，可以准确地反映出身体的状况。

    一般来说，舌苔厚腻说明人体内湿气较重。因此很多人认为，舌苔越干净越好。

    在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，不断清除掉舌表面的物质，正常的舌苔应该是一层薄白而润的苔状物。

    然而，有些朋友的舌头无比光滑，一点舌苔都没有，这种舌象叫做“镜面舌”。“镜面舌”一般是由于患者贫血、维生素缺乏、胃阴虚等引起的，多见于久病殃及肾阴的患者，表现为胃口不好、消化功能差。“镜面舌”不痛不痒，似乎对生活没什么影响。事实上，出现“镜面舌”的患者如不及时治疗，身体可能会变得越来越虚弱。建议“镜面舌”患者结合自身状况辨证治疗，在补胃阴的同时滋补肾阴，当人体阴液胃气得到恢复后，舌苔自然就可以恢复正常了。

    （《中国家庭报》11.5 佟彤）