健康小知识

    肉桂有助预防糖尿病

    据参考消息网报道，美国一项新研究发现，多吃肉桂可以帮助血糖水平高的人避免患糖尿病。随机临床试验发现，肉桂补充剂能降低不正常的空腹血糖水平，并改善人体对饮食中碳水化合物的反应。

    哪些时候不适合吹风扇

    据《健康咨询报》报道，在又热又湿的环境下，风扇能有效地降低人的体温；但在又热又干的环境下，风扇不但会加快人脱水的速度，心脏负荷也更大。尤其是当气温在35摄氏度以上时，使用电风扇会加速热衰竭的发作。

    产后腹痛喝点红曲红花粥

    据《大河健康报》报道，取红曲、红花各5克，大米100克，白糖适量。将“二红”放入锅中，加清水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。适用于食积脘腹疼痛、痛经、产后腹痛、跌打损伤、冠心病、心绞痛等。