中暑不是小毛病

    6月1日—16日，深圳市急救中心共计接到了42宗的中暑报警，高峰期在两天内就接到了17宗中暑案例。

    有些人可能觉得，中暑并不可怕，降降温、散散热，休息一会就可以缓解了。但实际上，中暑可不是什么小毛病。

    中暑根据临床症状的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种，如果救治不及时，甚至可能导致死亡。

    中医认为，中暑是由于夏至之后气候过于炎热，人长时间在烈日下暴晒使得气阴两伤，暑热之邪乘虚而入，出现汗出、恶寒、身体发热、口渴等症状。这时多属中暑先兆或轻症的中暑，需要及时引起重视，正确处理，防止进一步发展成严重的情况。

    对于中暑，我们首先要做的是预防。比起中暑之后进行救治，预防中暑的发生才是更好的做法。

    在暑热季节应当注意避免太阳长时间暴晒。在太阳下活动时，穿宽松、透气、颜色浅的衣服；适当采取戴遮阳帽、撑遮阳伞，涂防晒霜、风油精等措施；年老、体弱的人还有孕妇等，更要注意居住环境，不宜太过闷热、潮湿。

    需要注意的是，不要为了避暑贪饮凉茶、冷饮或过度吹风纳凉，不然容易使暑热之邪与寒湿之邪乘虚侵袭而发生“阴暑”，出现恶寒、身体酸痛、浑身乏力、腹痛腹泻等。

    中医治疗中暑有多种方法。针灸方面，可用三棱针刺大椎、十宣、曲泽、委中等穴位，放出少量血液之后，再以棉球按压止血；也可以用穴位按摩，掐压、点按人中、十宣、肩井、曲池、合谷等穴。中暑较重的病人，在急救后也可以配合中药内服治疗，由专业中医师辨证论治。中药治疗对于中暑后气阴两伤的病人，经过治疗恢复后仍有余热的病人，或因贪凉而引起“阴暑”的人等，都有不错的疗效。

    避免中暑十分重要，当身边有人出现中暑的征兆时务必要及时处理，如果有严重的中暑症状甚至发生抽搐、昏厥等，切记第一时间送往医院进行救治。

    （文汇网 6.26）