家人生病了，如何帮助患者康复

    照护者要正确面对患者恢复过程 手术或疾病恢复的时间可能比想象得要长，试着把亲人的恢复视为马拉松，而不是冲刺。

    当患者出现病情不稳定的状况，可能有一天会大幅度进步，然后第2天退步。这很正常。不要担心突然恢复后会停滞不前。只要整体向前迈进，那就没问题。

    设定现实的目标 把你对患者能力的期望建立在他手术或生病前的表现上，目标是让患者恢复到他以前的功能水平。预期恢复是分阶段的。例如，在第一阶段，因为在增强力量，所以拐杖可以帮助亲人感到舒适。然后他会走向下一个阶段，自行行走。独立是一个积极而现实的目标。他自己能做的越多，恢复的效果就越好。

    庆祝小的胜利 即使是微小的改善也值得庆祝，一开始，它可以像从床上坐起一样简单。这是走向自由生活的第一步。每一小步都是进步的标志，都值得庆祝。当亲人实现一些关键里程碑时，给他一个拥抱，例如：第一次独自穿衣服；独自淋浴；走上台阶；在外面散步。

    给予理解和支持 你的亲人可能会因为需要依靠你四处走动而感到沮丧。对于很多人来说，这是非常困难的。你的支持和耐心会提供很大的帮助。

    提供帮助，但不要太多 作为一位照料者，你可能希望自己尽可能多地为亲人做些什么。但这可能适得其反。如果你为他做了所有事情，他将会失去独立性。诀窍是协助而不是包揽。例如，引导他下床，但不要将他抬下床。如果需要，可以在那里观察，但不要完全替他做这件事。换句话说，帮助他自助。让亲人放心，告诉他恢复需要时间，并不断提醒他已经取得的进步，分享进步的喜悦。

    （腾讯医典微信公众号 5.12)