保护好皮肤这件“防护服”

    皮肤是身体最重要的天然屏障，就像一件最贴身的防护服一样，时刻守卫身体的健康。在抗击疫情的非常时期，一定要好好保护皮肤的完整和健康，这是提升免疫力很重要的一步。

    使用正规透气口罩 长期佩戴口罩覆盖的面部区域，由于鼻腔里呼出的湿气、交谈时的飞沫，会形成潮湿的“热带”环境，容易被一些细菌感染发炎，引起过敏，或者是诱发粉刺、痤疮等皮肤问题。

    选择口罩时要选正规的医用口罩。正规的医用口罩使用无纺布材质、滤棉等，在亲肤度上有要求，一般不会引起过敏。摘下口罩后可全脸进行温和清洁，并做好保湿。

    注重手部保湿 手洗多了皮肤屏障受损，出现失水干燥，还很容易出现瘙痒、脱皮甚至皲裂。所以每次洗完手一定要及时涂上手霜，特别是免水洗手液含有酒精，会加速皮肤水分流失。涂护手霜的最好时机，是在刚洗完手还微湿的时候，护手霜里面的油脂成分可以将水分保持住。切忌因感觉皮肤粗糙而去做手部去角质。因为频繁洗手已经破坏了皮肤屏障，再去角质无异于雪上加霜。

    做好皮损处理 长时间受口罩和护目镜的压迫，以及汗液浸渍所导致的面部、鼻梁上的勒痕及破溃也称为压疮，多为较轻的创面，可用消毒干纱布、干棉签或干纸巾轻轻蘸干，直接涂抹烧伤膏，从而保护创面。只要不是污染的创面，尽量不使用清水或生理盐水清洗。即使必须使用生理盐水清洗的创面，也需用消毒的干纱布、干棉签或干纸巾轻轻蘸干，不建议使用其他清洗剂、消毒剂（碘酒、碘伏、酒精）、抗生素药膏等。

    （《健康报》 2.25 刘小加）