保持好奇心有利健康

    好奇心是当我们想要知道某种不知道的事物时,表现出来的一种认知上的复杂情感,它可以理解为一种内在动机,这种内在动机是主动学习和自发探索的关键。

    老人拥有好奇心对自身健康也有一定的益处。

    增强人际关系 对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离，增加社交机会。充满好奇心的人,往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。

    有助保护大脑 保持对大脑的有效刺激,防止记忆等认知能力退化,有助于防止老年痴呆症。好奇心有利于保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。

    帮助克服焦虑 对结识有魅力的陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中,更可能采取积极措施解决冲突,克服焦虑情绪。

    因此,人老了以后不要有意压抑自己的好奇心,不妨多问问“这是什么”和“该怎么做”,自己感兴趣的东西,一定要去试试看,只要能让脑子动起来,就达到目的了。

    （《医药养生保健报》10.21 吴差）