自测帕金森

    帕金森病症状很多，有动作缓慢、肢体僵硬颤抖等运动症状，也包括嗅觉减退、便秘、睡眠障碍等非运动症状。

    帕金森病起病隐匿，患者容易漏诊误诊。如果怀疑有帕金森病，可通过以下动作进行自测：

    1.安静状态下，双手自然放在腿上，查看手部是否不自主震颤，如搓丸样运动；

    2.行走过程中，查看是否起步困难，双脚步态是否笨拙，出现一侧步伐沉重、拖步等情况，刹不住步子；

    3.举起一侧手，手掌充分伸开、握拳，重复做10次并逐渐加快，然后换另一只手，观察是否存在两手动作不协调或不对称的情况；

    4.抬起一只手，位于肩膀以上，食指和大拇指张开，反复快速对捏、伸展，重复10次并逐渐加快，观察是否存在两手动作不协调、或手指不能完全展开等情况；

    5.伸直双臂、双手，做翻转手心手背的动作，逐渐加快，观察是否存在两手动作停顿或幅度减小的情况；

    6.脚跟着地，抬起一侧脚尖，重复脚尖点地动作，左右脚各10次，观察是否出现停顿、幅度越来越小的趋势。

    如果以上动作有一项为肯定答案，就应警惕帕金森病，及早去医院筛查。

    （《老年日报》9.24 王含）