健康小知识

    白癜风无传染性

    据《广州日报》报道，白癜风是一种免疫相关性的皮肤病,没有任何传染性,遗传概率也非常低,大家不必过于紧张。

    多数营养补充剂无保健效果

    据《健康咨询报》报道，美国一项研究称,包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂,都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果,但也对人体无害。只有低盐饮食、欧米伽-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。

    部分人群不宜采用拍打法

    据《医药养生保健报》报道，拍打法是通过一定的手法对体表相关部位、经络和穴位进行刺激,从而达到疏通经络、强身祛病的目的。以下人群不宜采用拍打法：女性经期、妊娠期；对疼痛过敏者；过饥、过饱及酒后神志不清者；患有严重心血管疾病或骨质疏松的人；患有出血性疾病者；患有恶性肿瘤、结核病及原因不明肿块者；患有严重的肺、肝、肾等重要脏器损害者；严重的糖尿病患者。

    晨起后先刷牙再喝水

    据《老年日报》报道，睡觉时人的身体仍在进行食物消化。口腔提供了温暖潮湿的环境,利于细菌生长,经过一晚上温床的“培育”,有大量细菌残留在口腔中。晨起后,在喝水、进食前,一定要先刷牙,才能保证口腔清洁干净,避免病从口入。