如何避免成为油腻中年男

    ■冯唐

    近几年，周围的一些中年人被很持续地、很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是油腻。男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男？我请教了一下周围被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：

    第一，不要成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重，中年的体重不只是在皮下，更多的是在内脏。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩。如果我们觉得保持体重太难，就多想想周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性。

    第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。吹牛能让我们有瞬间快感，但不能改变我们对一些事情所知甚少的事实。人脑是人体耗能最大的器官，多学习、多动脑的另一个好处是帮助减肥。

    第三，不要待着不动。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。人到中年，能让我们快乐而且合法合规的事儿越来越少，大量运动是剩下不多的一个。

    第四，不要当众谈性。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长；中年后无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国，要树立正确的“三观”：中年后，女人可能喜欢你的其他一切，除了你本人。如果心中还有不灭的火，正确的心态是，看女色如看山水，相看两不厌。

    第五，不要追忆从前。纠集起最好的中学校友、最铁的前同事、最爱的前女友，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，我们还能攻城略地、杀伐战取。做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。

    第六，不要教育晚辈。我们有我们的“三观”，年轻人也有年轻人的“三观”。世界在我们不经意间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不愤不启。

    第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话的都没有。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。

    第八，不要停止购物。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，不能常换年轻女友，一定要常买最新的电子产品。

    第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。买个电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少时间和金钱。

    第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的。

    （《无所谓》北京联合出版公司2018年出版）