孩子反复咳嗽发热或因食积

    很多孩子因为反复发热和咳嗽就诊，用药物治疗效果都不好，孩子主要表现为口臭、口唇很红、挑食。这些孩子都喜欢吃甜食、肉食，而且性子非常急躁，有的孩子出现腹痛、大便干燥、睡眠不好、烦躁不安、多动、晚上磨牙、爱踢被子，其实这些情况多是食积造成的。

    食积多是因为过食了生冷或油腻的食物导致。特别是吃了上火的食物，很快就会出现咳嗽、咽喉部红肿、发热，甚至扁桃体炎。这种情况用退热药和止咳药效果不好，一定要清理体内的内热。

    生冷食物最伤害孩子的脾胃，造成孩子脾胃虚寒、脾胃不和、食欲不振、消化不良，时间长了会出现消瘦、生长发育迟缓，所以尽量不要让孩子吃生冷和冰镇食物。选择清淡饮食，多吃蔬菜和易消化的谷物，尽量不吃油炸食物、膨化食物，此外还要多喝水，保证充足的睡眠，预防食积。

    （《家庭医生报》7.1 刘跃梅）