电风扇不能这样吹

    长久吹  长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

    高速吹  当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还是会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛。应当调到中速或低速，吹微风为好。

    吹近风  电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低；而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡。一旦时间过久，会感到全身不适。在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外。

    吹定向风  吹定向风容易使人局部受凉，最好使用可以摇头吹的电风扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，不会使人感到太凉。

    睡时吹  人在熟睡时，机体各脏器的功能降到最低水平，若一直吹电风扇，易感染风寒。

    （《大众卫生报》5.28 兰小英）