孩子光脚跑有益健康

    无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。

    其实，孩子光脚对健康有好处。人的脚部有很多穴位，光脚走路，等于在进行穴位按摩，对健康是有好处的。人体的十二经脉中有6条阳经和6条阴经，阴经起源于足下。孩子光脚在地板、沙土、草地上跑，可刺激脚底经络，有助于感官发育，促进脚部和全身的血液循环、新陈代谢，可以增强食欲，提高身体抗病和耐寒的能力，也有利于孩子的脚部发育。

    但是需注意，孩子光脚时要注意环境的温度和安全性。只要所处环境温度不是太低，地上也没有容易伤脚的异物，完全可以让孩子光脚，不用担心脚底受寒。当地面较凉时，孩子自己也不愿意光脚。如果家长不放心，可以摸摸孩子的手脚，如果不凉，且孩子没有表现出任何不适，就可以让其光脚。

    当然，对于部分体弱或身体不适（腹泻或感冒）的宝宝，最好不要光脚。

    （《中国妇女报》5.6 赵坤）