盐水洗鼻不当可致中耳炎

    盐水洗鼻是借用一定压力（吸力、重力或机械压力）将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道,绕经鼻咽部,或从另一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于水流的冲击力,将鼻腔内聚集的致病菌及污垢排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,达到保护鼻腔的目的。

    春季是过敏性鼻炎的高发季。对于过敏性鼻炎患者,盐水洗鼻能起到更好的杀菌作用,清除过多鼻分泌物,降低致病菌的数目,减少过敏反应。

    但是,不少人用盐水洗鼻时操作方法不当或使用工具不当,严重者还洗出了中耳炎,给自身健康带来了极为不利的影响。

    正确的洗鼻操作应该是:张口透气,面朝下,头略倾斜,冲洗左鼻孔时头部向右倾斜,冲洗右鼻孔时头部向左倾斜。另外,鼻孔堵塞者冲洗时不可将洗鼻喷头完全塞入鼻孔,需保留1厘米,这样水流才能更好排出,冲洗过程中水流可能从嘴巴或者另一只鼻孔流出,但切记不要吞咽,以免误食或呛咳。而洗鼻工具如洗鼻器,一定要选择正规厂家生产的、有质量保证的产品。

    专家提醒,盐水洗鼻的时候要张口透气,不能屏住呼吸。这是因为连接耳朵与鼻腔的通道叫作咽鼓管,若是在冲洗时憋气,鼻腔的水流就不能从一侧鼻腔流向另一侧鼻腔,而会流向咽鼓管,并顺着咽鼓管从鼻子逆行进入到中耳里,就可能洗出中耳炎。

    （《医药养生保健报》4.11 胡阳）