哪些人需要服用叶酸

    叶酸是备孕女性必须服用的药物，为的是预防胎儿的神经管畸形。但叶酸并非只有备孕才需要，最新研究发现，叶酸还可以改善痤疮。

    无论是男性还是女性痤疮患者，他们的血清同型半胱氨酸水平都高于没长痤疮的人，且同型半胱氨酸水平越高，痤疮就越严重，叶酸可降低同型半胱氨酸。

    我们吃进蛋白质，会产生同型半胱氨酸，通常情况下，它会迅速转化成对人体有益的谷胱甘肽和S-腺苷蛋氨酸。如果这个转化过程出了问题，比如食物中缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12，以及吸烟酗酒、疾病或者基因缺陷，人体内就会积累过多的同型半胱氨酸，导致痤疮发生。

    据统计，同型半胱氨酸水平升高还会增加冠心病、中风、骨质疏松、某些癌症、糖尿病、早老性痴呆症、抑郁症、妊娠期高血压等50多种疾病的患病风险。

    在我国脑中风人群中，很多人高血压合并同型半胱氨酸水平过高。所以，不单是备孕女性，高血压病人在服用降压药的同时，每天也可以补充0.4～0.8毫克的叶酸。

    （《中国家庭报》3.28 佟彤）